5 tipů, jak chodit každý den s lehkostí
Zdraví a prevence
V nákupním košíku:
V nákupním košíku zatím nejsou žádné položky.
Množství: POSLEDNÍ PŘIDANÉ ČLÁNKY Celkem: Součet: Do nákupního košíku
Bolestivé pálení při močení a časté nutkání na toaletu. I tak o sobě dává vědět infekce močových cest, která za život potká značnou část populace. Nepříjemnostem přitom můžete snadno předcházet. Naučte se infekci rozpoznat a včas reagovat.
Močové ústrojí patří po dýchacích cestách k oblastem těla nejnáchylnějším na různé infekce. Stačí málo pít nebo prochladnout – a problém je na světě. Proč ale k zánětu vůbec dochází?
...pojem „zánět močových cest“ zahrnuje hned tři různé neduhy – zánět močového měchýře, močové trubice a ledvin?
Infekce vzniká zpravidla zanesením bakterií do močového ústrojí. Nejčastěji jde o bakterie Escherichia coli, které se z konečníku nebo tlustého střeva dostanou do močové trubice a následně do močového měchýře. Odtud se mohou dále šířit také do horních cest močových a způsobit až zánět ledvin.
Mezi rizikové faktory pro vznik infekce močových cest patří také některé návyky – nedostatečná hygiena, časté zadržování moči, nízký příjem tekutin nebo frekventované střídání sexuálních partnerů a nechráněný pohlavní styk.
Zánět močových cest se častěji vyskytuje u žen, které mají kratší močovou trubici, což usnadňuje přenos bakterií. Náchylnější ke vzniku zánětu jsou také starší lidé a pacienti s dalšími zdravotní problémy, jako jsou diabetes mellitus, močové kameny či zbytnělá prostata u mužů. Více ohroženi jsou také lidé s katetrem v močové trubici. Svou roli při rozvoji zánětu mohou hrát rovněž vrozené vady močového ústrojí.
Mezi nejčastější projevy zánětu močových cest patří:
Symptomy, které se objevují v pokročilejší fázi infekce:
Přesný postup a více informací se dozvíte v našem videu:
Jako prevenci doporučujeme také zařadit do jídelníčku:
Brusinky – Brání bakteriím přilnout ke stěnám močového ústrojí, a tím podporují jejich vylučování. Pořídíte je ve formě džusu či doplňků stravy.
Probiotika – Pomáhají udržet bakteriální rovnováhu v těle, obzvláště při užívání antibiotik.
Vitamín C – Podporuje obranyschopnost a okyseluje moč, díky čemuž je méně náchylná k bakteriálním infekcím. Doplňte jej například pomocí Kneipp šumivých tablet Obranyschopnost s vitamínem C a extraktem z brusinek.