Jak pečovat o ledviny a jak se léčí zánět ledvin
Prevence a léčba inkontinence
V nákupním košíku:
V nákupním košíku zatím nejsou žádné položky.
Množství: POSLEDNÍ PŘIDANÉ ČLÁNKY Celkem: Součet: Do nákupního košíkuČekáte miminko? Výbava pro novorozence i jeho maminku
Co byste určitě měli mít v domácí lékárničce pro miminko?
Pořídit můžete digitální teploměr s pružnou špičkou nebo bezdotykový teploměr, kterým změříte teplotu i u spícího miminka bez probuzení.
60% líh pro ošetření pupíčku miminka seženete v každé kamenné lékárně, nesmí se prodávat přes e-shopy. Potřebovat budete také čtverečky z buničité vaty, které nepouští vlákna.
Pro miminka se prodávají speciální bezpečnostní vatové tyčinky, které nedovolí příliš hluboké zavedení.
Na trhu je celá řada přípravků, volit můžete sirup nebo čípky. U dětí do 3 měsíců se o podání léku vždy poraďte s lékařem. U starších dětí dávkujte podle příbalového letáku.
Miminko nedokáže smrkat, rýma stékající do krku mu je nepříjemná, a navíc zvyšuje riziko komplikací i u obyčejného nachlazení. Ve výbavě by vám proto neměla chybět odsávačka hlenů. Před odsáváním můžete nos zvlhčit nosním sprejem s mořskou vodou.
Péče o novorozence je často náročná, takže velmi pomůže, když se maminka bude cítit dobře a bude tak mít dostatek energie pro zvládnutí celého dne. Myslete proto na zdravé a pravidelné jídlo a v rámci možností i dostatek spánku a odpočinku. Když miminko spí, odpočívejte, nemyjte nádobí nebo nežehlete. Mnoho domácích prací lze následně udělat s bdělým děťátkem v šátku či nosítku.
Do své poporodní výbavy si pořiďte prodyšné porodnické vložky, které umožní vašim intimním partiím dýchat a díky tomu se urychlí hojení a sníží riziko vzniku infekce. Důležitá je i péče o bradavky, které mohou v začátcích kojení bolet. Udržujte je v suchu, pomohou vám jednorázové prsní vložky, které navíc ochrání i vaši podprsenku a svrchní oblečení před prosáknutím mléka. Ke stažení poporodní diastázy neboli rozestupu břišních svalů přispívá břišní pás Verba, o kterém jsme psali v samostatném článku.
TIP: Po porodu vás mohou trápit povolené svaly pánevního dna a poporodní inkontinence. Podívejte se, na cviky pro posílení pánevního dna po porodu a poporodní jógu, která vás vrátí zpět do formy.
Vše můžete koupit samostatně, nebo v cenově zvýhodněném balíčku pro nastávající maminky, ve kterém najdete i fixační kalhotky a vložky pro lehký únik moči.
Plno vybavení pro miminko můžete pořídit od známých či z bazarů. Hlavně oblečení nejmenších velikostí seženete mnohdy úplně nepoužité. Než totiž svému drobečkovi oblečete všechny ty krásné oblečky velikosti 50, už bude vše potřebovat o číslo větší. V prvních týdnech a měsících miminka rostou opravdu bleskově. Díky online bazarům a aukcím máte na dosah ruky také obrovský výběr postýlek, kočárků a dalšího vybavení. Často ve skvělém stavu a přitom za zlomek původní ceny.
Při nakupování výbavičky přemýšlejte nad svým životním stylem i velikostí domu či bytu. Zatímco některé maminky nedají dopustit na přebalovací pult a využijí ho na maximum, jiné ho časem mají jako odkladiště věcí a přebalují prostě kdekoli – na gauči, posteli nebo koberci. Jaký typ budete asi právě vy? V každém případě si pořiďte přebalovací podložky, budete je potřebovat k lékaři i na procházky.
Nemá smysl už před porodem pořizovat zásoby lahviček a jejich sterilizátor. Protože pokud se vám bude dařit kojení, vystačíte si pravděpodobně s jednou lahvičkou na vodu či čaj.
Také nedoporučujeme dělat velké zásoby jednorázových plenek. Může se stát, že vašemu miminku nebude značka vyhovovat a bude jich třeba vyzkoušet víc.
Pořizovat nemusíte ani hračky, pokud se vám tedy podaří v obchodech odolat. Plno hraček totiž určitě přinesou návštěvy, až se přijdou podívat na nového člena vaší rodiny.