Prevence a léčba inkontinence | Inkontinence

Světový týden kontinence: Jak řešit inkontinenci bez studu

Inkontinence není tabu. Zjistěte, jak ji řešit, vyberte správnou pomůcku a objednejte si vzorek zdarma pomocí průvodce výběrem.
Skupina žen trávící volné chvíle na dovolené

Otevřeně o tématu, které se týká milionů z nás

Kontinence je přirozenou součástí každodenního života. Většina z nás si ji však uvědomí až v momentě, kdy nad ní začne ztrácet kontrolu. Přestože jde o naprosto běžný zdravotní problém, často o něm mlčíme – kvůli studu, obavám nebo mylné představě, že únik moči prostě „patří k věku“ nebo se s ním po porodu musí počítat.

Světový týden kontinence (World Continence Week) má za cíl toto tabu bourat. Připomíná, že inkontinence má řešení. Čím dříve ji začnete řešit, tím lépe.

 

Co je inkontinence a koho se týká? 

Inkontinence je nechtěný samovolný únik moči nebo stolice. Může mít různé příčiny a intenzitu – od pár kapek při smíchu, sportu či kýchnutí (tzv. stresová inkontinence) až po náhlé, nezvladatelné nutkání. 

Týká se: 

  • Žen - S únikem moči se během života setká významná část žen. Nejčastější příčinou je oslabení svalů pánevního dna – typicky v těhotenství a po porodu, v období menopauzy vlivem hormonálních změn, ale i ve vyšším věku.
     
  • Mužů - Potíže se týkají zhruba každého desátého muže. Vedle zákroků na prostatě mohou být příčinou i chronický kašel, dlouhodobá fyzická zátěž, cukrovka nebo také změny spojené s věkem.

Pamatujte si: Únik moči není normální stav, který musíte tiše snášet. Je to signál těla, kterému je potřeba věnovat pozornost.

Nejčastější mýty o inkontinenci

❌ „Inkontinenci mají jen staří lidé.“ 
✔️ Fakt: Setkávají se s ní lidé v každém věku. Běžná je u mladých maminek po porodu nebo u sportovců při vysoké zátěži.

❌ „Musím se s tím smířit.“ 
✔️ Fakt: Nemusíte. Cílené posilování pánevního dna, změna životního stylu nebo lékařská péče dokážou inkontinenci výrazně zmírnit, či dokonce zcela odstranit. 

❌ „Když je únik jen občas, nemusím to řešit.“ 
✔️ Fakt: I občasný únik několika kapek je signálem pro včasnou prevenci. Čím dříve začnete jednat, tím snazší je situaci zlepšit. 

❌ „Stačí pít méně tekutin a problém zmizí.“ 
✔️ Fakt: Velká chyba. Nedostatek tekutin vede k příliš koncentrované moči, která dráždí močový měchýř, zvyšuje nutkání a riskuje infekce. 

❌ „Pomůcky jsou nepohodlné a budou pod oblečením vidět.“ 
✔️ Fakt: Moderní inkontinenční pomůcky jsou dnes tenké jako běžné spodní prádlo, diskrétní, anatomicky tvarované a prodyšné. 

Jak vybrat tu správnou pomůcku? 

Nejste si jistí, jakou pomůcku zvolit? Začněte jednoduše zvažte:

  • Jak často k úniku dochází?
  • V jakých situacích nejčastěji k úniku dochází (pohyb / spánek / námaha) 

Pro určení vhodného druhu pomůcky (vložky, natahovací nebo zalepovací kalhotky)

  • Jaká je intenzita (množství) úniku 

Pro určení absorpční schopnosti (značení pomocí kapek)

Vyzkoušejte MoliCare v pohodlí domova a zdarma

Nejste si jistí, která pomůcka je pro vás ta pravá? Nemusíte riskovat nevhodný nákup. Připravili jsme pro vás jednoduchého online průvodce, který vám na základě několika otázek doporučí řešení na míru.
Vzorek vybraného produktu od nás dostanete zcela zdarma. Průvodce vám pomůže vybrat ten správný typ a balíček vám dorazí v naprosto diskrétním balení až domů.

Vzorek zdarma

 

Nejčastější otázky

Změňme pohled na kontinenci

Světový týden kontinence nás vyzývá k jednoduché změně: 

 

  • Mluvit otevřeně v rodině nebo se svým lékařem 
  • Nebát se najít vhodné řešení 
  • Podpořit sebe i ostatní 

Kontinence není tabu. Je to otázka zdraví – a kvality života. 

 

Přečtěte si také