Bylinky, vitamíny a léky, které pomáhají při inkontinenci

Pozitivním trendem současnosti je návrat k přírodní medicíně. Při prvních potížích s inkontinenci či zánětem močových cest není nutné hned běžet do lékárny, ale můžete zapátrat po osvědčených babských radách. A pokud vás nakonec návštěva lékárny nemine, i v ní najdete řadu přípravků s přírodním složením.

Bylinky na močové cesty

Bylinek, které se již dlouhá léta používají pro správné fungování močového ústrojí, je mnoho. Zalistovali jsme v herbářích a vybrali pro vás 5 nejlepších bylinek na močové cesty.

Lichořeřišnice větší

Funguje jako silné přírodní antibiotikum. Ničí nežádoucí bakterie v celém těle, takže i v močových cestách. Poradí si se streptokoky, stafylokoky či bakterií escherichia coli, která bývá nejčastější příčinou zánětu močových cest.

Celík zlatobýl

Působí močopudně, posiluje ledviny a pomáhá při potížích se zvětšenou prostatou. Pravidelné pití čaje s touto bylinkou dokáže rozpustit ledvinové kamínky. Kromě pití se doporučují i obklady bederní části zad či koupel.

Medvědice lékařská

Látky v této bylince dokáží snížit kyselost moči a předchází vzniku močových kamenů. Medvědice lékařská také působí močopudně a čistí močové cesty.

Přeslička rolní

Proplachuje močové cesty, působí preventivně proti vzniku ledvinových kamenů. A kromě toho vám pomůže zpevnit nehty a omezit vypadávání vlasů.

Kopřiva dvoudomá

Na zahradě ji asi likvidujete jako otravný plevel, ale její účinky pro zdraví jsou skutečně úctyhodné. Extrakt z jejího kořene pomáhá při léčbě benigní hyperplazie prostaty. Kopřivový čaj se používá například při onemocnění močových cest, ledvinových a žlučníkových kamenech.

Kdy pít urologický čaj?

Urologický čaj má většina lidí zafixovaný jako pomoc při zánětu močových cest. Pokud s ním začnete při prvních příznacích zánětu, pravděpodobně pomůže, ale v pokročilejší fázi vám může i uškodit. Urologický čaj by se měl pít preventivně. Na trhu je velký výběr urologických čajů s různým složením, liší se i doporučený počet hrnků za den. Řiďte se proto vždy podle pokynů z obalu.

Brusinky jako prevence i léčba zánětu močových cest

Brusinky si zaslouží v tomto článku samostatný odstavec. Jsou nepostradatelným pomocníkem při léčbě zánětu močových cest přírodní formou. Obsahují látku proantokyanid, která brání bakteriím přilnout ke stěnám močových cest. Díky tomu bakterie z těla jednoduše odejdou spolu s močí.

Pokud na záněty močových cest trpíte, pomůže vám preventivní užívání brusinek. Doporučená denní dávka se udává kolem 30 g čerstvých nebo sušených. Při začínajících obtížích dávku výrazně zvyšte, ideálně si pro tyto případy pořiďte tablety se silným brusinkovým extraktem.

Přírodní estrogen pomáhá při menopauze

Inkontinence se často objevuje u žen během menopauzy. Toto období většina žen prožívá s řadou nepříjemností, trápí je návaly horka, pocení a výrazné změny nálad.

Pro zmírnění obtíží není zpravidla nutné začít s léky na inkontinenci a hormonální substituční terapií. Pomůže tělu dodat estrogen vhodnou stravou a výživovými doplňky. Potraviny a bylinky sice neobsahují přímo estrogen, ale najdete v nich fytoestrogeny, které se během trávení mění na látky s estrogenními účinky.

Potraviny a byliny s vysokým obsahem fytoestrogenů:

• Červený jetel
• Maca horská
• Andělika čínská
• Hloh peřenoklanný
• sójové boby a tofu
• brambory
• celozrnné obiloviny
• zelené fazolky
• jablka
• mrkev
• třešně
• česnek
• datle
• lněná semínka

Inkontinenci také můžete zmírnit nebo úplně vyřešit pravidelným cvičením Kegelových cviků. Přečtěte si víc o tomto nenáročném posilování pánevního dna.

Související články